Glutenfreies Asakusa: Restaurantguide (2026)
Asakusa ist das Alt-Tokyo-Viertel rund um den Senso-ji-Tempel, Kaminarimon und die Einkaufsstraße Nakamise — und es ist dicht mit genau den Speisen, die Zöliakie-Betroffene sorgfältig meiden müssen: Tempura, Nudeln, Senbei und Straßensnacks. Dies sind die Restaurants im Gebiet, die glutenfreie Optionen anbieten.
Asakusa auf einen Blick
Tier 3
Jedes Lokal in Asakusa bietet glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche an — keines ist eine reine GF-Einrichtung.
Senso-ji-Kern
Der größte Cluster: rund um Senso-ji, Nakamise und Hanakawado — das touristische Zentrum.
Montags
Die meisten Lokale sind montags geöffnet, einige sind geschlossen — planen Sie einen Montagsbesuch also entsprechend.
Die Herausforderung: Asakusas Spezialitäten bestehen aus Weizen
Tempura ist die lokale Spezialität
Asakusa ist für Tempura bekannt, und der übliche Tempura-Teig besteht aus Weizenmehl, das in gemeinsam genutztem Öl frittiert wird. Gehen Sie niemals davon aus, dass ein Tempura-Stand auf Zöliakie-Bedürfnisse eingehen kann — fragen Sie zuerst.
Sojasoße ist in allem enthalten
Die meisten japanischen Soßen und Marinaden verwenden weizenbasierte Sojasoße. Nehmen Sie Tamari mit und bitten Sie mit der Allergiekarte darum, auf normales Shoyu zu verzichten.
Straßensnacks in Nakamise
Die Nakamise-Einkaufspassage ist gesäumt von Ständen mit Senbei, Ningyo-yaki und Melonenpan — fast alles auf Weizenbasis und ohne Allergenkennzeichnung verkauft. Behandeln Sie Straßenessen als tabu, sofern Sie es nicht überprüfen können.
Die Lösung: Wo Sie anfangen sollten
Sushi und Reisschalen
Maguro-to-Shari Asakusa und TokyoSushiBowl sind mit 4.9 die beiden bestbewerteten Lokale im Gebiet, und Hand Roll Tokyo liegt im Kern von Senso-ji. Bringen Sie Tamari mit und bestätigen Sie die Sojasoße.
Lokale mit veganen Speisekarten
Drei Lokale tragen „vegan“ im Namen: Vegan Eat Tokyo und Marugoto Vegan Dining Asakusa im Kerngebiet sowie Vegan Cafe PQ's in Ryusen. Pflanzlich bedeutet nicht weizenfrei, fragen Sie also trotzdem nach.
Cafés für eine sichere Pause
NOOK. Açaí Bowl Cafe und Shochikuen Cafe in Nishi-Asakusa, CANELÉ et CRÈME GLACÉE nahe Senso-ji und CAFÉ Tarot in Asakusabashi bieten Ihnen einen Ort, um abseits der Menschenmenge durchzuatmen.
Senso-ji, Nakamise und Hanakawado
Das touristische Zentrum — Asakusa 1-chome und 2-chome sowie der Flussuferblock Hanakawado. Der größte Teil der Lokale im Gebiet liegt hier, alle innerhalb der Tempelnachbarschaft.
Maguro-to-Shari Asakusa
GF-Optionen verfügbar1-chōme-42-4 Asakusa, Taito City
Mon–Sun: 10:30 AM – 9:30 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteHand Roll Tokyo 浅草店
GF-Optionen verfügbar1-chōme-12-6 Asakusa, Taito City
Mon–Thu, Sat–Sun: 11:00 AM – 6:00 PM (Fri closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteTokyo Asakusa Sarashinatenko
GF-Optionen verfügbar2-chōme-7-25 Asakusa, Taito City
Mon–Tue, Thu–Fri: 11:30 AM – 3:00 PM, 5:00 – 9:00 PM / Sat–Sun: 11:30 AM – 4:00 PM, 5:00 – 9:00 PM (Wed closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteEat-Alley Asakusa
GF-Optionen verfügbar1-chōme-16-9 Asakusa, Taito City
Mon–Wed, Fri–Sun: 11:00 AM – 11:45 PM (Thu closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteVegan Eat Tokyo
GF-Optionen verfügbar1-chōme-22-5 Asakusa, Taito City
Mon–Sun: 11:45 AM – 2:30 PM, 5:00 – 9:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteBelle & Emma ASAKUSA
GF-Optionen verfügbar1-chōme-21-11 Asakusa, Taito City
Thu–Sun: 11:00 AM – 5:00 PM (Mon–Wed closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteCANELÉ et CRÈME GLACÉE
GF-Optionen verfügbar1-chōme-29-4 Asakusa, Taito City
Mon–Sun: 10:30 AM – 7:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteUmaimon Azuma
GF-Optionen verfügbar1-chōme-32-1 Asakusa, Taito City
Mon–Wed, Fri–Sun: 11:00 AM – 9:00 PM (Thu closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteMarugoto Vegan Dining Asakusa
GF-Optionen verfügbar1-chōme-3-13 Hanakawado, Taito City
Tue: 11:30 AM – 3:00 PM / Wed–Sun: 11:30 AM – 3:00 PM, 6:00 – 8:30 PM (Mon closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
Website
Kaminarimon
Die Blocks direkt südlich des Donnertors, am nächsten zum Bahnhof Asakusa. TokyoSushiBowl und Tempura Asakusa SAKURA teilen sich ein Gebäude — THE CITY Asakusa Kaminarimon, im 5. und 7. Stock.
TokyoSushiBowl
GF-Optionen verfügbarTHE CITY Asakusa Kaminarimon 5F, 2-chōme-18-16 Kaminarimon, Taito City
Mon–Sun: 11:00 AM – 8:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteTempura Asakusa SAKURA
GF-Optionen verfügbarTHE CITY Asakusa Kaminarimon 7F, 2-chōme-18-16 Kaminarimon, Taito City
Mon–Sun: 12:00 – 8:30 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteGonpachi
GF-Optionen verfügbar2-chōme-1-15 Kaminarimon, Taito City
Mon–Sun: 11:30 AM – 11:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
Website
Nishi-Asakusa und Tawaramachi
Westlich des Tempels, Richtung Tawaramachi und die Küchenutensilien-Straße Kappabashi. Ruhiger als das Gedränge in Nakamise, mit einigen Lokalen — darunter Cafés.
Fleur de Sarrasin
GF-Optionen verfügbar2-chōme-14-2 Nishiasakusa, Taito City
Tue–Sat: 11:45 AM – 2:00 PM, 5:45 – 9:30 PM / Sun: 5:45 – 9:30 PM (Mon closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteNOOK. Açaí Bowl Cafe
GF-Optionen verfügbar2-chōme-9-2 Nishiasakusa, Taito City
Tue–Sun: 8:00 AM – 5:00 PM (Mon closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteShochikuen Cafe
GF-Optionen verfügbar2-chōme-7-6 Nishiasakusa, Taito City
Mon–Fri: 9:30 AM – 4:30 PM / Sat–Sun: 9:30 AM – 5:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteFujifuku
GF-Optionen verfügbar2-chōme-2-2 Nishiasakusa, Taito City
Tue–Sat: 6:00 – 11:00 PM (Mon & Sun closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
Keine Website eingetragen
In der Nähe: Asakusabashi, Ryusen und Ueno
Einige weitere Lokale knapp außerhalb von Asakusa selbst. Avan liegt innerhalb des JR-Bahnhofs Ueno, was es an einem An- oder Abreisetag praktisch macht.
CAFÉ Tarot
GF-Optionen verfügbar1-chōme-27-3 Asakusabashi, Taito City
Mon–Sat: 7:30 AM – 5:30 PM / Sun: 10:00 AM – 4:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteVegan Cafe PQ's
GF-Optionen verfügbar1-chōme-1-2 Ryūsen, Taito City
Mon, Thu–Sun: 11:00 AM – 5:00 PM (Tue & Wed closed)
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
WebsiteAvan
GF-Optionen verfügbarecute Ueno, JR Ueno Station, 7-chōme-1-1 Ueno, Taito City
Mon–Thu: 10:00 AM – 8:00 PM / Fri: 10:00 AM – 9:00 PM / Sat–Sun: 9:00 AM – 8:00 PM
Tier 3 — glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche. Kreuzkontaminierungsrisiko bleibt bestehen; bitte beim Personal nachfragen.
Website
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Übersicht nach Teilbereich
GF-Optionen — Mit Personal bestätigen
Senso-ji und Nakamise
Der dichteste Cluster: viele Lokale mit Sushi, Nudeln, veganer Küche und Süßem. Auch am stärksten frequentiert — gehen Sie früh oder spät hin, wenn Sie für Allergiefragen die Aufmerksamkeit des Personals wollen.
Kaminarimon
Am nächsten zum Bahnhof Asakusa und der praktischste erste Halt. Zwei Lokale liegen im selben Gebäude, was eine einfache Alternative bietet, falls eines voll ist.
Nishi-Asakusa und Tawaramachi
Ruhigere Wohnblocks mit einigen Lokalen. Manche sind montags geschlossen, eines öffnet nur zum Abendessen — prüfen Sie die Öffnungszeiten, bevor Sie hinlaufen.
Asakusabashi, Ryusen und Ueno
Einige Lokale außerhalb des Tempelviertels. Der kurze Abstecher lohnt sich, wenn Sie ohnehin Richtung Ueno oder zu den Handwerksläden in Asakusabashi unterwegs sind.
Zöliakietipps für Asakusa
Japanische Allergiekarte verwenden
Jedes Lokal auf dieser Seite ist eine gemeinsame Küche, weshalb klare Kommunikation unverzichtbar ist, nicht optional. Zeigen Sie unsere kostenlose druckbare japanische Allergiekarte vor der Bestellung, nicht danach.
Behandeln Sie Tempura hier als Hochrisiko
Asakusas Tempura-Ruf bedeutet viele gemeinsam genutzte Frittiergeräte. Tempura Asakusa SAKURA ist das einzige Tempura-Lokal in unserer Datenbank, das mit glutenfreien Optionen gelistet ist — und es ist weiterhin Tier 3, fragen Sie also nach Teig und Öl.
Tamari-Sojasoße mitbringen
Standard-Sojasoße enthält Weizen, und bei den Sushi-Lokalen hier werden Sie sie am meisten vermissen. Tragbare Tamari-Päckchen lösen das Problem für Sashimi und Reisschalen.
Schließtage prüfen
Einige sind montags geschlossen, und Belle & Emma ASAKUSA ist von Montag bis Mittwoch geschlossen. Fujifuku öffnet nur zum Abendessen, Dienstag bis Samstag. Prüfen Sie das, bevor Sie hinlaufen.
Bleiben Sie wenn möglich im Kerngebiet
Die größte Gruppe der Lokale liegt in der Nachbarschaft von Senso-ji. Wenn Sie sich dort niederlassen, haben Sie immer eine Option in der Nähe, falls sich die Pläne im Laufe des Tages ändern.
Konbini als Notfalllösung
7-Eleven, FamilyMart und Lawson gibt es überall in Asakusa. Einfache Salz-Onigiri, gekochte Eier und Obst sind in der Regel sicher — prüfen Sie das Allergen-Label 小麦 (Weizen) auf der Verpackung.
Ihren Aufenthalt in Asakusa planen
- AnzeigeIn Asakusa übernachtenBringt Sie in den Kern von Senso-ji, wo der größte Teil der Lokale fußläufig erreichbar ist. In der Regel ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als das Zentrum von Tokyo.Hotels in Asakusa ansehen
- AnzeigeIn der Nähe von Ueno übernachtenEine kurze Fahrt mit der Ginza Line von Asakusa entfernt, mit Avan innerhalb des JR-Bahnhofs Ueno und Shinkansen-Anschlüssen ab dem Bahnhof Ueno selbst.Hotels in Ueno ansehen
- AnzeigeFood-Touren und Erlebnisse in AsakusaErkunden Sie die Alt-Tokyo-Essensszene mit einem lokalen Guide, der Ihnen bei glutenfreien Optionen helfen kann.Touren in Asakusa ansehen
Die obigen Links sind Affiliate-Links. Wir erhalten möglicherweise eine Provision ohne zusätzliche Kosten für Sie.
Fortbewegung in Asakusa
Mit der Bahn
- • Tokyo Metro Ginza Line zum Bahnhof Asakusa
- • Toei Asakusa Line zum Bahnhof Asakusa
- • Tobu Skytree Line zum Bahnhof Asakusa
- • Tsukuba Express zu seinem eigenen Bahnhof Asakusa, auf der Nishi-Asakusa-Seite
Von Kyoto / Osaka
- • Shinkansen nach Tokyo oder Ueno, dann die Ginza Line
- • Nozomi: ~2 Std. 15 Min. von Osaka
- • Der JR Pass gilt für den Shinkansen, aber nicht für die Ginza Line
Tipp: Asakusa hat mehr als einen Bahnhof mit demselben Namen. Die Ginza- und Toei-Linien bringen Sie nach Kaminarimon; der Bahnhof der Tsukuba Express liegt näher an Nishi-Asakusa. Prüfen Sie, in welchem Teilbereich sich Ihr Restaurant befindet, bevor Sie eine Linie wählen — das Gedränge in Nakamise macht den Weg dazwischen langsamer, als es die Karte vermuten lässt.
Möchten Sie ein Restaurant für Ihre Ernährung prüfen lassen?
Wählen Sie ein Restaurant, wir recherchieren es für Ihre konkreten Bedürfnisse und senden Ihnen einen Nachweisbericht per E-Mail.
Vor der Reise
Drei Dinge, die jeder Japan-Reisende vorab erledigen sollte: in Verbindung bleiben, die schnell ausgebuchten Erlebnisse buchen und einen privaten Guide für Tage organisieren, die man nicht allein bewältigen möchte.
- AnzeigeJapan-eSIM besorgenLande mit bereits aktivem Datentarif. Mit einer eSIM findest du Restaurants, übersetzt Speisekarten und zeigst dem Personal deine Allergiekarte — ohne SIM-Wechsel, ohne Pocket-WLAN zurückzugeben.Japan-eSIM-Tarife ansehen
- AnzeigeFood-Touren & Erlebnisse buchenTickets ohne Anstehen, Marktspaziergänge und Food-Touren in kleinen Gruppen sind oft Wochen im Voraus ausgebucht. Glutenfreie Optionen früh reservieren.Erlebnisse in Japan finden
- AnzeigePrivaten Guide buchenEin japanischsprachiger privater Guide kann deine Ernährungseinschränkungen dem Restaurantpersonal für dich erklären oder vorab in der Küche nachfragen — praktisch, wenn du die gleiche Erklärung nicht an jeder Station wiederholen möchtest. Du kannst einem Guide auch vor der Zahlung schreiben, um zu klären, ob er schon Anforderungen auf Zöliakie-Niveau betreut hat.Guide in Japan finden
Über diese Links erhalten wir ggf. eine Provision — ohne Mehrkosten für dich. So bleibt dieser Guide kostenlos.
Häufig gestellte Fragen
- Wo kann ich in Asakusa glutenfrei essen?
- Asakusa hat mehrere Restaurants mit glutenfreien Optionen in unserer Datenbank. Die größte Gruppe liegt im Kern rund um Senso-ji, Nakamise und Hanakawado (darunter Maguro-to-Shari Asakusa, Hand Roll Tokyo und Tokyo Asakusa Sarashinatenko), einige liegen bei Kaminarimon (TokyoSushiBowl, Tempura Asakusa SAKURA und Gonpachi), einige liegen in Nishi-Asakusa (Fleur de Sarrasin, NOOK. Açaí Bowl Cafe, Shochikuen Cafe und Fujifuku), und einige liegen knapp außerhalb des Viertels in Asakusabashi, Ryusen und Ueno. Maguro-to-Shari Asakusa und TokyoSushiBowl sind mit 4.9 am höchsten bewertet.
- Gibt es dedizierte, zu 100 % glutenfreie Restaurants in Asakusa?
- Nein. Alle Lokale in Asakusa in unserer Datenbank sind Tier 3 — sie bieten glutenfreie Optionen aus einer gemeinsamen Küche an, sodass ein Kreuzkontaminierungsrisiko bestehen bleibt. Wenn Sie eine Tier-1-Spezialeinrichtung für Glutenfrei benötigen, hat Shibuya mehrere, darunter NachuRa Gluten Free Cafe und RICEHACK GlutenfreeBakery.
- Gibt es glutenfreies Sushi oder Tempura in der Nähe von Senso-ji?
- Vier Lokale im Asakusa-Gebiet sind mit glutenfreien Optionen gelistet: Maguro-to-Shari Asakusa (1-chome-42-4 Asakusa), Hand Roll Tokyo (1-chome-12-6 Asakusa) sowie TokyoSushiBowl und Tempura Asakusa SAKURA, die sich das Gebäude THE CITY Asakusa Kaminarimon im 5. und 7. Stock teilen. Alle vier sind Tier-3-Gemeinschaftsküchen — bestätigen Sie Teig, Sojasoße und Frittieröl vor der Bestellung mit dem Personal.
- Welche glutenfreien Restaurants in Asakusa haben montags geöffnet?
- Die meisten haben montags geöffnet, darunter Maguro-to-Shari Asakusa, TokyoSushiBowl, Tempura Asakusa SAKURA, Hand Roll Tokyo, Gonpachi und CANELÉ et CRÈME GLACÉE. Einige sind geschlossen: Fleur de Sarrasin, NOOK. Açaí Bowl Cafe, Fujifuku, Marugoto Vegan Dining Asakusa und Belle & Emma ASAKUSA, das von Montag bis Mittwoch geschlossen ist. Öffnungszeiten ändern sich — prüfen Sie sie vor Ihrer Anreise.