Gluten-Free Japan Guides
Everything you need to eat safely and enjoy Japan.
Einsteiger-Guide
Zum ersten Mal in Japan? Starten Sie hier. Versteckte Glutengefahren, nützliche Phrasen und Überlebenstipps.
Tokyo Guide: 83 GF-Restaurants
Der ultimative Zöliakie-Guide für Tokyo. 83 verifizierte Restaurants in Shibuya, Asakusa, Ginza und mehr.
Glutenfreies Ginza: 8 Restaurants mit GF-Optionen (2026)
Leitfaden zu GF-Optionen in Ginza, Tokio — dediziertes GF-Kushiage (Kushiage Su, Tier 1) sowie vegane, Vollkorn-Reis- und indische Küche (Tier 3). Beim Personal nachfragen.
Convenience Stores
Sichere GF-Snacks bei 7-Eleven, FamilyMart und Lawson.
Hakuba Ski-Guide
Zöliakie-freundliches Skifahren und Essen in Hakuba.
Niseko Ski-Guide
Glutenfreier Reiseführer für Niseko.
Halal & Glutenfrei in Japan: Reiseführer (2026)
Vollständiger Leitfaden für muslimische Zöliakie-Reisende. 200+ Halal-Restaurants in Tokio, versteckte Risiken in Sojasoße und Schweinefleisch, wichtige japanische Phrasen.
Vegan + GF Guide
Pflanzenbasierter und glutenfreier Restaurantführer in Japan.
Kyoto-Guide
Zöliakie-sicheres Essen in Kyoto.
Glutenfrei Osaka: Takoyaki, Okonomiyaki & 10 Lokale (2026)
Sicher durch Osakas mehlreiche Esskultur navigieren.
Glutenfreies Shibuya: 30 Verifizierte Restaurants (2026)
Umfassender Guide zur glutenfreien Gastronomie in Shibuya. 30 verifizierte Restaurants in Harajuku, Tomigaya, Dogenzaka und Daikanyama.
Nagoya Guide: 8 GF-Restaurants
Zöliakie-Guide für Nagoya. Miso-Katsu-Alternativen und Hitsumabushi-Tipps.
Fukuoka Guide: 8 GF-Restaurants
Zöliakie-Guide für Fukuoka. Tonkotsu-Ramen, Yatai und Mentaiko sicher genießen.
Fuji & Hakone Guide
Heiße Quellen und Tagesausflüge mit glutenfreien Optionen.
Okinawa-Guide
Inselküche-Tipps für glutenfreies Reisen auf Okinawa.
Glutenfreie Optionen in Shinjuku: 4 Restaurants (2026)
GF-Optionen-Guide für Shinjuku. 4 Restaurants vorgestellt. Alle Tier 3 (Kreuzkontaminationsrisiko) — immer beim Personal nachfragen.