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Dietary
Area
Category
Showing 131 restaurants
Gluten Free Kushiage Sû
5
Ginza
注意が必要

Gluten Free Kushiage Sû

Japanese100% GFKushiageOmakase
Where Is a Dog?
5
Kichijoji
注意が必要

Where Is a Dog?

100% GFCafeBakeryVegan Friendly
Kushiage Su
5
Ginza
注意が必要

Kushiage Su

Afuri Shibuya Dōgenzaka
4.9
Shibuya
注意が必要

Afuri Shibuya Dōgenzaka

Maguro-to-Shari Asakusa
4.9
Asakusa
注意が必要

Maguro-to-Shari Asakusa

Glutenfree Shop Luciole
4.9
Shinjuku
注意が必要

Glutenfree Shop Luciole

TokyoSushiBowl
4.9
Asakusa
注意が必要

TokyoSushiBowl

Sushi
Esoragoto Udon
4.9
Harajuku
注意が必要

Esoragoto Udon

Japanese100% GFUdonStreet Food
the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ
4.8
Ginza
注意が必要

the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ

Vegan
marbre vegan
4.8
Shinjuku
注意が必要

marbre vegan

Vegan
HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku
4.8
Shinjuku
注意が必要

HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku

Ramen
Tsukemen zuppa
4.8
Tokyo Station
注意が必要

Tsukemen zuppa

Jikasei MENSHO
4.8
Shibuya
注意が必要

Jikasei MENSHO

Miller Cake Store
4.8
Tokyo
注意が必要

Miller Cake Store

Green Beans Coffee
4.8
Shibuya
注意が必要

Green Beans Coffee

Cafe
RICEHACK GlutenfreeBakery
4.8
Shibuya
注意が必要

RICEHACK GlutenfreeBakery

Bakery
Gluten Free T's Kitchen
4.8
Roppongi
注意が必要

Gluten Free T's Kitchen

JapaneseComfort Food100% GFVegan Options
NachuRa Gluten Free Cafe
4.8
Shibuya
注意が必要

NachuRa Gluten Free Cafe

Cafe
Comme'N Gluten Free
4.8
Setagaya
注意が必要

Comme'N Gluten Free

100% GFBakerySandwichesPastries
Fleur de Sarrasin
4.8
Asakusa
注意が必要

Fleur de Sarrasin

Fujifuku
4.8
Asakusa
注意が必要

Fujifuku

Hand Roll Tokyo 浅草店
4.8
Asakusa
注意が必要

Hand Roll Tokyo 浅草店

NOOK. Açaí Bowl Cafe
4.8
Asakusa
注意が必要

NOOK. Açaí Bowl Cafe

Cafe
Tempura Asakusa SAKURA
4.8
Asakusa
注意が必要

Tempura Asakusa SAKURA

Tempura
8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)
4.8
Tokyo
注意が必要

8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)

Vegan
GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店
4.7
Shibuya
注意が必要

GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店

Bakery
Michinori Tei
4.7
Nagoya - Nakamura
安全: 専用環境

Michinori Tei

Gluten-Free OptionTempura
Vegan Bistro Jangara
4.7
Shibuya
注意が必要

Vegan Bistro Jangara

Vegan
Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan
4.7
Shibuya
注意が必要

Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan

VeganRamen
Chabuzen
4.7
Setagaya
注意が必要

Chabuzen

AFURI Minami-Aoyama
4.7
Roppongi/Minato
注意が必要

AFURI Minami-Aoyama

genuine gluten free Where is a dog?
4.7
Tokyo
注意が必要

genuine gluten free Where is a dog?

Shochikuen Cafe
4.7
Asakusa
注意が必要

Shochikuen Cafe

Cafe
CAFÉ Tarot
4.7
Asakusa
注意が必要

CAFÉ Tarot

Tokyo Asakusa Sarashinatenko
4.7
Asakusa
注意が必要

Tokyo Asakusa Sarashinatenko

Vegan Cafe PQ's
4.7
Asakusa
注意が必要

Vegan Cafe PQ's

CafeVegan
Otsuna Sushi
4.7
Roppongi
注意が必要

Otsuna Sushi

JapaneseSushiGF OptionsHistoric
CANELÉ et CRÈME GLACÉE
4.6
Asakusa
注意が必要

CANELÉ et CRÈME GLACÉE

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)
4.6
Kyoto - Gion
安全: 専用環境

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)

VeganRamenGluten-Free Option
🌱🥬
We are the farm
4.6
Shibuya
注意が必要

We are the farm

Belle & Emma ASAKUSA
4.6
Asakusa
注意が必要

Belle & Emma ASAKUSA

Cafe Komaya
4.6
Roppongi
注意が必要

Cafe Komaya

100% GFCafeHealthyCoffee
NANAN TOKYO
4.6
Roppongi/Minato
注意が必要

NANAN TOKYO

Eat-Alley Asakusa
4.6
Asakusa
注意が必要

Eat-Alley Asakusa

Vegan Eat Tokyo
4.6
Asakusa
注意が必要

Vegan Eat Tokyo

Vegan
Marugoto Vegan Dining Asakusa
4.5
Asakusa
注意が必要

Marugoto Vegan Dining Asakusa

Vegan
CHOICE
4.5
Kyoto - Higashiyama
安全: 専用環境

CHOICE

CafeVeganGluten-Free OptionVegetarian
🌱🥬
Avan
4.5
Asakusa
注意が必要

Avan

Matsusakagyu Yakiniku M
4.5
Osaka - Namba
注意が必要

Matsusakagyu Yakiniku M

Gluten-Free OptionKeto-Friendly
🥑
Michinori Bento
4.5
Nagoya - Nishi
安全: 専用環境

Michinori Bento

Gluten-Free OptionTempura
Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe
4.5
Osaka - Tenmabashi
安全: 専用環境

Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe

CafeBakeryVeganGluten-Free Option
🌱🥬
THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo
4.5
Shibuya
注意が必要

THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo

CafeVegan
Whitely
4.5
Shibuya
注意が必要

Whitely

Okomedoki Rice Burger
4.5
Shibuya
注意が必要

Okomedoki Rice Burger

Gonpachi
4.5
Asakusa
注意が必要

Gonpachi

Brown Rice Tokyo Omotesando
4.5
Shibuya
注意が必要

Brown Rice Tokyo Omotesando

Riz Labo Kitchen
4.5
Omotesando
注意が必要

Riz Labo Kitchen

100% GFCafePancakesSweets
Aubrey House Shibuya Jinnan
4.5
Shibuya
注意が必要

Aubrey House Shibuya Jinnan

L for You
4.5
Roppongi/Minato
注意が必要

L for You

æ - ash
4.5
Shibuya
注意が必要

æ - ash

Cafe Komaya - gluten free cafe
4.5
Roppongi/Minato
注意が必要

Cafe Komaya - gluten free cafe

Cafe
waco crepes
4.5
Kyoto - Higashiyama
安全: 専用環境

waco crepes

CafeGluten-Free Option
🥬
UNIVERSAL BAKES and CAFE
4.4
Setagaya
注意が必要

UNIVERSAL BAKES and CAFE

Cafe
TREE by NAKED yoyogi park
4.4
Shibuya
注意が必要

TREE by NAKED yoyogi park

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)
4.4
Setagaya
注意が必要

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)

BakeryIzakaya
Gluten Free T’s Kitchen
4.4
Roppongi/Minato
注意が必要

Gluten Free T’s Kitchen

ChocoLatta
4.4
Osaka - Shinsaibashi
安全: 専用環境

ChocoLatta

CafeGluten-Free Option
🥬
TREE by NAKED Meiji Park
4.4
Shibuya
注意が必要

TREE by NAKED Meiji Park

Bowls #
4.4
Shibuya
注意が必要

Bowls #

KO-SO CAFE
4.4
Shibuya
注意が必要

KO-SO CAFE

Cafe
ICHIRAN Shibuya
4.4
Shibuya
注意が必要

ICHIRAN Shibuya

AFURI Harajuku
4.4
Shibuya
注意が必要

AFURI Harajuku

OKO Fun Okonomiyaki Bar
4.4
Osaka - Shinsaibashi
安全: 専用環境

OKO Fun Okonomiyaki Bar

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
RICEHACK Gluten-Free Bakery
4.4
Harajuku
注意が必要

RICEHACK Gluten-Free Bakery

100% GFBakeryTakeoutPizza
Biossa bakery & gluten free
4.4
Tokyo
注意が必要

Biossa bakery & gluten free

Bakery
Soy Stories YAKUIN
4.4
Fukuoka - Yakuin
安全: 専用環境

Soy Stories YAKUIN

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Kyoto Italian Kappa
4.4
Kyoto - Shimogyo
安全: 専用環境

Kyoto Italian Kappa

PizzaGluten-Free Option
🥬
Koma Gallery Cafe
4.4
Kyoto - Higashiyama
安全: 専用環境

Koma Gallery Cafe

CafeGluten-Free Option
🥬
Comme'N
4.3
Setagaya
注意が必要

Comme'N

Komekono Mise Palette
4.3
Nagoya - Kita
安全: 専用環境

Komekono Mise Palette

CafeGluten-Free Option
🥬
Komeichi
4.3
Roppongi/Minato
注意が必要

Komeichi

Sugarhill Kyoto
4.3
Kyoto - Nakagyo
安全: 共有キッチン

Sugarhill Kyoto

Gluten-Free Option
Osaka Engine Ramen
4.3
Osaka - Honmachi
安全: 専用環境

Osaka Engine Ramen

RamenGluten-Free Option
Andy's Shin Hinomoto
4.3
Tokyo Station
注意が必要

Andy's Shin Hinomoto

Ain Soph. Journey Shinjuku
4.3
Shinjuku
注意が必要

Ain Soph. Journey Shinjuku

HACCHABOOTH
4.3
Osaka - Honmachi
安全: 専用環境

HACCHABOOTH

CafeGluten-Free Option
🥬
FANCL BROWN RICE MEALS
4.3
Ginza
注意が必要

FANCL BROWN RICE MEALS

Toshoan
4.3
Kyoto - Nakagyo
安全: 専用環境

Toshoan

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
DANNY CHURROS Hakata
4.3
Fukuoka - Hakata
安全: 専用環境

DANNY CHURROS Hakata

CafeGluten-Free Option
🥬
WOODBERRY BAKERY
4.3
Shibuya
注意が必要

WOODBERRY BAKERY

Bakery
Taco Fanatico
4.3
Nagoya - Naka
安全: 共有キッチン

Taco Fanatico

Gluten-Free Option
🥬
My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO
4.3
Shibuya
注意が必要

My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)
4.3
Osaka - Shinsaibashi
安全: 専用環境

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
Aletta
4.3
Setagaya
注意が必要

Aletta

100% GFFrenchOrganicFine Dining
PIZZAKAYA
4.3
Roppongi/Minato
注意が必要

PIZZAKAYA

Pizza
Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji
4.3
Tokyo Station
注意が必要

Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji

Ikkakuju Karasuma
4.3
Kyoto - Shimogyo
安全: 共有キッチン

Ikkakuju Karasuma

IzakayaGluten-Free OptionKeto-Friendly
🥬🥑
Gonpachi Asakusa Azumabashi
4.2
Asakusa
注意が必要

Gonpachi Asakusa Azumabashi

JapaneseIzakayaGF MenuYakitori
Hidechan Ramen (GF Option)
4.2
Fukuoka - Tenjin
安全: 共有キッチン

Hidechan Ramen (GF Option)

RamenGluten-Free Option
Umaimon Azuma
4.2
Asakusa
注意が必要

Umaimon Azuma

Musubi-an
4.2
Kyoto - Arashiyama
安全: 専用環境

Musubi-an

BakeryGluten-Free Option
🥬
Lilac Gluten-Free Bakery
4.2
Nagoya - Chikusa
安全: 専用環境

Lilac Gluten-Free Bakery

BakeryGluten-Free Option
🥬
Moyan Curry
4.2
Nagoya - Meieki
安全: 専用環境

Moyan Curry

Gluten-Free Option
🥬
Ivy Place
4.2
Shibuya
注意が必要

Ivy Place

FOLK茶菓 (folksaka)
4.2
Osaka - Fukushima
安全: 専用環境

FOLK茶菓 (folksaka)

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Gluten Free Cafe Tamakuchen
4.2
Setagaya
注意が必要

Gluten Free Cafe Tamakuchen

Cafe
Gluten-Free Okonomiyaki VIM
4.2
Osaka - Namba
安全: 専用環境

Gluten-Free Okonomiyaki VIM

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
DANNY CHURROS Tenjin
4.2
Fukuoka - Tenjin
安全: 専用環境

DANNY CHURROS Tenjin

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free
4.2
Ginza
注意が必要

ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza
4.2
Ginza
注意が必要

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza

HOC
4.1
Fukuoka - Tenjin
安全: 専用環境

HOC

CafeGluten-Free Option
🥬
Dotonbori Kamukura Shibuya
4.1
Shibuya
注意が必要

Dotonbori Kamukura Shibuya

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)
4.1
Osaka - Namba
安全: 専用環境

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
bills Ginza
4.1
Ginza
注意が必要

bills Ginza

106 South Indian
4.1
Fukuoka - Imaizumi
安全: 共有キッチン

106 South Indian

Gluten-Free OptionVegetarian
🥬
Ain Soph. Ginza
4.1
Ginza
注意が必要

Ain Soph. Ginza

2foods Vegan restaurant Ginza
4.1
Ginza
注意が必要

2foods Vegan restaurant Ginza

Vegan
Meal Chiffon & Sweets Damonde
4.1
Nagoya - Naka
安全: 専用環境

Meal Chiffon & Sweets Damonde

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
Cafe Planet
4.1
Kyoto - Kamigyo
安全: 専用環境

Cafe Planet

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
El Borracho
4
Fukuoka - Daimyo
安全: 共有キッチン

El Borracho

Gluten-Free Option
🥬
CoCo Ichibanya (Shinjuku West)
4
Shinjuku
注意が必要

CoCo Ichibanya (Shinjuku West)

JapaneseCurryAllergy-FriendlyChain
comecome BURGER
4
Fukuoka - Hakata
安全: 共有キッチン

comecome BURGER

Gluten-Free Option
CHAYA Natural & Wild Table
4
Tokyo Station
注意が必要

CHAYA Natural & Wild Table

Hokkaido Sapporo Ramen
4
Shibuya
注意が必要

Hokkaido Sapporo Ramen

Ramen
Tokyo Ramen Street
4
Tokyo Station
注意が必要

Tokyo Ramen Street

Ramen
Corpo
4
Nagoya - Nakagawa
安全: 専用環境

Corpo

BakeryGluten-Free Option
🥬
Shinbu Sakiya Ramen
3.9
Shibuya
注意が必要

Shinbu Sakiya Ramen

Ramen
Soranoiro - Nippon
3.9
Tokyo Station
注意が必要

Soranoiro - Nippon

RamenGF NoodlesVegetarian OptionsFast Service
I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA
3.9
Shibuya
注意が必要

I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA

Bio Cafe
3.6
Shibuya
注意が必要

Bio Cafe

Cafe
fruta&
3.2
Shibuya
注意が必要

fruta&

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