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Dietary
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Showing 131 restaurants
Gluten Free Kushiage Sû
5
Ginza
주의 필요

Gluten Free Kushiage Sû

Japanese100% GFKushiageOmakase
Where Is a Dog?
5
Kichijoji
주의 필요

Where Is a Dog?

100% GFCafeBakeryVegan Friendly
Kushiage Su
5
Ginza
주의 필요

Kushiage Su

Afuri Shibuya Dōgenzaka
4.9
Shibuya
주의 필요

Afuri Shibuya Dōgenzaka

Maguro-to-Shari Asakusa
4.9
Asakusa
주의 필요

Maguro-to-Shari Asakusa

Glutenfree Shop Luciole
4.9
Shinjuku
주의 필요

Glutenfree Shop Luciole

TokyoSushiBowl
4.9
Asakusa
주의 필요

TokyoSushiBowl

Sushi
Esoragoto Udon
4.9
Harajuku
주의 필요

Esoragoto Udon

Japanese100% GFUdonStreet Food
the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ
4.8
Ginza
주의 필요

the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ

Vegan
marbre vegan
4.8
Shinjuku
주의 필요

marbre vegan

Vegan
HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku
4.8
Shinjuku
주의 필요

HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku

Ramen
Tsukemen zuppa
4.8
Tokyo Station
주의 필요

Tsukemen zuppa

Jikasei MENSHO
4.8
Shibuya
주의 필요

Jikasei MENSHO

Miller Cake Store
4.8
Tokyo
주의 필요

Miller Cake Store

Green Beans Coffee
4.8
Shibuya
주의 필요

Green Beans Coffee

Cafe
RICEHACK GlutenfreeBakery
4.8
Shibuya
주의 필요

RICEHACK GlutenfreeBakery

Bakery
Gluten Free T's Kitchen
4.8
Roppongi
주의 필요

Gluten Free T's Kitchen

JapaneseComfort Food100% GFVegan Options
NachuRa Gluten Free Cafe
4.8
Shibuya
주의 필요

NachuRa Gluten Free Cafe

Cafe
Comme'N Gluten Free
4.8
Setagaya
주의 필요

Comme'N Gluten Free

100% GFBakerySandwichesPastries
Fleur de Sarrasin
4.8
Asakusa
주의 필요

Fleur de Sarrasin

Fujifuku
4.8
Asakusa
주의 필요

Fujifuku

Hand Roll Tokyo 浅草店
4.8
Asakusa
주의 필요

Hand Roll Tokyo 浅草店

NOOK. Açaí Bowl Cafe
4.8
Asakusa
주의 필요

NOOK. Açaí Bowl Cafe

Cafe
Tempura Asakusa SAKURA
4.8
Asakusa
주의 필요

Tempura Asakusa SAKURA

Tempura
8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)
4.8
Tokyo
주의 필요

8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)

Vegan
GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店
4.7
Shibuya
주의 필요

GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店

Bakery
Michinori Tei
4.7
Nagoya - Nakamura
안전: 전용 환경

Michinori Tei

Gluten-Free OptionTempura
Vegan Bistro Jangara
4.7
Shibuya
주의 필요

Vegan Bistro Jangara

Vegan
Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan
4.7
Shibuya
주의 필요

Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan

VeganRamen
Chabuzen
4.7
Setagaya
주의 필요

Chabuzen

AFURI Minami-Aoyama
4.7
Roppongi/Minato
주의 필요

AFURI Minami-Aoyama

genuine gluten free Where is a dog?
4.7
Tokyo
주의 필요

genuine gluten free Where is a dog?

Shochikuen Cafe
4.7
Asakusa
주의 필요

Shochikuen Cafe

Cafe
CAFÉ Tarot
4.7
Asakusa
주의 필요

CAFÉ Tarot

Tokyo Asakusa Sarashinatenko
4.7
Asakusa
주의 필요

Tokyo Asakusa Sarashinatenko

Vegan Cafe PQ's
4.7
Asakusa
주의 필요

Vegan Cafe PQ's

CafeVegan
Otsuna Sushi
4.7
Roppongi
주의 필요

Otsuna Sushi

JapaneseSushiGF OptionsHistoric
CANELÉ et CRÈME GLACÉE
4.6
Asakusa
주의 필요

CANELÉ et CRÈME GLACÉE

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)
4.6
Kyoto - Gion
안전: 전용 환경

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)

VeganRamenGluten-Free Option
🌱🥬
We are the farm
4.6
Shibuya
주의 필요

We are the farm

Belle & Emma ASAKUSA
4.6
Asakusa
주의 필요

Belle & Emma ASAKUSA

Cafe Komaya
4.6
Roppongi
주의 필요

Cafe Komaya

100% GFCafeHealthyCoffee
NANAN TOKYO
4.6
Roppongi/Minato
주의 필요

NANAN TOKYO

Eat-Alley Asakusa
4.6
Asakusa
주의 필요

Eat-Alley Asakusa

Vegan Eat Tokyo
4.6
Asakusa
주의 필요

Vegan Eat Tokyo

Vegan
Marugoto Vegan Dining Asakusa
4.5
Asakusa
주의 필요

Marugoto Vegan Dining Asakusa

Vegan
CHOICE
4.5
Kyoto - Higashiyama
안전: 전용 환경

CHOICE

CafeVeganGluten-Free OptionVegetarian
🌱🥬
Avan
4.5
Asakusa
주의 필요

Avan

Matsusakagyu Yakiniku M
4.5
Osaka - Namba
주의 필요

Matsusakagyu Yakiniku M

Gluten-Free OptionKeto-Friendly
🥑
Michinori Bento
4.5
Nagoya - Nishi
안전: 전용 환경

Michinori Bento

Gluten-Free OptionTempura
Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe
4.5
Osaka - Tenmabashi
안전: 전용 환경

Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe

CafeBakeryVeganGluten-Free Option
🌱🥬
THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo
4.5
Shibuya
주의 필요

THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo

CafeVegan
Whitely
4.5
Shibuya
주의 필요

Whitely

Okomedoki Rice Burger
4.5
Shibuya
주의 필요

Okomedoki Rice Burger

Gonpachi
4.5
Asakusa
주의 필요

Gonpachi

Brown Rice Tokyo Omotesando
4.5
Shibuya
주의 필요

Brown Rice Tokyo Omotesando

Riz Labo Kitchen
4.5
Omotesando
주의 필요

Riz Labo Kitchen

100% GFCafePancakesSweets
Aubrey House Shibuya Jinnan
4.5
Shibuya
주의 필요

Aubrey House Shibuya Jinnan

L for You
4.5
Roppongi/Minato
주의 필요

L for You

æ - ash
4.5
Shibuya
주의 필요

æ - ash

Cafe Komaya - gluten free cafe
4.5
Roppongi/Minato
주의 필요

Cafe Komaya - gluten free cafe

Cafe
waco crepes
4.5
Kyoto - Higashiyama
안전: 전용 환경

waco crepes

CafeGluten-Free Option
🥬
UNIVERSAL BAKES and CAFE
4.4
Setagaya
주의 필요

UNIVERSAL BAKES and CAFE

Cafe
TREE by NAKED yoyogi park
4.4
Shibuya
주의 필요

TREE by NAKED yoyogi park

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)
4.4
Setagaya
주의 필요

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)

BakeryIzakaya
Gluten Free T’s Kitchen
4.4
Roppongi/Minato
주의 필요

Gluten Free T’s Kitchen

ChocoLatta
4.4
Osaka - Shinsaibashi
안전: 전용 환경

ChocoLatta

CafeGluten-Free Option
🥬
TREE by NAKED Meiji Park
4.4
Shibuya
주의 필요

TREE by NAKED Meiji Park

Bowls #
4.4
Shibuya
주의 필요

Bowls #

KO-SO CAFE
4.4
Shibuya
주의 필요

KO-SO CAFE

Cafe
ICHIRAN Shibuya
4.4
Shibuya
주의 필요

ICHIRAN Shibuya

AFURI Harajuku
4.4
Shibuya
주의 필요

AFURI Harajuku

OKO Fun Okonomiyaki Bar
4.4
Osaka - Shinsaibashi
안전: 전용 환경

OKO Fun Okonomiyaki Bar

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
RICEHACK Gluten-Free Bakery
4.4
Harajuku
주의 필요

RICEHACK Gluten-Free Bakery

100% GFBakeryTakeoutPizza
Biossa bakery & gluten free
4.4
Tokyo
주의 필요

Biossa bakery & gluten free

Bakery
Soy Stories YAKUIN
4.4
Fukuoka - Yakuin
안전: 전용 환경

Soy Stories YAKUIN

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Kyoto Italian Kappa
4.4
Kyoto - Shimogyo
안전: 전용 환경

Kyoto Italian Kappa

PizzaGluten-Free Option
🥬
Koma Gallery Cafe
4.4
Kyoto - Higashiyama
안전: 전용 환경

Koma Gallery Cafe

CafeGluten-Free Option
🥬
Comme'N
4.3
Setagaya
주의 필요

Comme'N

Komekono Mise Palette
4.3
Nagoya - Kita
안전: 전용 환경

Komekono Mise Palette

CafeGluten-Free Option
🥬
Komeichi
4.3
Roppongi/Minato
주의 필요

Komeichi

Sugarhill Kyoto
4.3
Kyoto - Nakagyo
안전: 공유 주방

Sugarhill Kyoto

Gluten-Free Option
Osaka Engine Ramen
4.3
Osaka - Honmachi
안전: 전용 환경

Osaka Engine Ramen

RamenGluten-Free Option
Andy's Shin Hinomoto
4.3
Tokyo Station
주의 필요

Andy's Shin Hinomoto

Ain Soph. Journey Shinjuku
4.3
Shinjuku
주의 필요

Ain Soph. Journey Shinjuku

HACCHABOOTH
4.3
Osaka - Honmachi
안전: 전용 환경

HACCHABOOTH

CafeGluten-Free Option
🥬
FANCL BROWN RICE MEALS
4.3
Ginza
주의 필요

FANCL BROWN RICE MEALS

Toshoan
4.3
Kyoto - Nakagyo
안전: 전용 환경

Toshoan

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
DANNY CHURROS Hakata
4.3
Fukuoka - Hakata
안전: 전용 환경

DANNY CHURROS Hakata

CafeGluten-Free Option
🥬
WOODBERRY BAKERY
4.3
Shibuya
주의 필요

WOODBERRY BAKERY

Bakery
Taco Fanatico
4.3
Nagoya - Naka
안전: 공유 주방

Taco Fanatico

Gluten-Free Option
🥬
My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO
4.3
Shibuya
주의 필요

My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)
4.3
Osaka - Shinsaibashi
안전: 전용 환경

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
Aletta
4.3
Setagaya
주의 필요

Aletta

100% GFFrenchOrganicFine Dining
PIZZAKAYA
4.3
Roppongi/Minato
주의 필요

PIZZAKAYA

Pizza
Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji
4.3
Tokyo Station
주의 필요

Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji

Ikkakuju Karasuma
4.3
Kyoto - Shimogyo
안전: 공유 주방

Ikkakuju Karasuma

IzakayaGluten-Free OptionKeto-Friendly
🥬🥑
Gonpachi Asakusa Azumabashi
4.2
Asakusa
주의 필요

Gonpachi Asakusa Azumabashi

JapaneseIzakayaGF MenuYakitori
Hidechan Ramen (GF Option)
4.2
Fukuoka - Tenjin
안전: 공유 주방

Hidechan Ramen (GF Option)

RamenGluten-Free Option
Umaimon Azuma
4.2
Asakusa
주의 필요

Umaimon Azuma

Musubi-an
4.2
Kyoto - Arashiyama
안전: 전용 환경

Musubi-an

BakeryGluten-Free Option
🥬
Lilac Gluten-Free Bakery
4.2
Nagoya - Chikusa
안전: 전용 환경

Lilac Gluten-Free Bakery

BakeryGluten-Free Option
🥬
Moyan Curry
4.2
Nagoya - Meieki
안전: 전용 환경

Moyan Curry

Gluten-Free Option
🥬
Ivy Place
4.2
Shibuya
주의 필요

Ivy Place

FOLK茶菓 (folksaka)
4.2
Osaka - Fukushima
안전: 전용 환경

FOLK茶菓 (folksaka)

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Gluten Free Cafe Tamakuchen
4.2
Setagaya
주의 필요

Gluten Free Cafe Tamakuchen

Cafe
Gluten-Free Okonomiyaki VIM
4.2
Osaka - Namba
안전: 전용 환경

Gluten-Free Okonomiyaki VIM

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
DANNY CHURROS Tenjin
4.2
Fukuoka - Tenjin
안전: 전용 환경

DANNY CHURROS Tenjin

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free
4.2
Ginza
주의 필요

ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza
4.2
Ginza
주의 필요

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza

HOC
4.1
Fukuoka - Tenjin
안전: 전용 환경

HOC

CafeGluten-Free Option
🥬
Dotonbori Kamukura Shibuya
4.1
Shibuya
주의 필요

Dotonbori Kamukura Shibuya

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)
4.1
Osaka - Namba
안전: 전용 환경

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
bills Ginza
4.1
Ginza
주의 필요

bills Ginza

106 South Indian
4.1
Fukuoka - Imaizumi
안전: 공유 주방

106 South Indian

Gluten-Free OptionVegetarian
🥬
Ain Soph. Ginza
4.1
Ginza
주의 필요

Ain Soph. Ginza

2foods Vegan restaurant Ginza
4.1
Ginza
주의 필요

2foods Vegan restaurant Ginza

Vegan
Meal Chiffon & Sweets Damonde
4.1
Nagoya - Naka
안전: 전용 환경

Meal Chiffon & Sweets Damonde

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
Cafe Planet
4.1
Kyoto - Kamigyo
안전: 전용 환경

Cafe Planet

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
El Borracho
4
Fukuoka - Daimyo
안전: 공유 주방

El Borracho

Gluten-Free Option
🥬
CoCo Ichibanya (Shinjuku West)
4
Shinjuku
주의 필요

CoCo Ichibanya (Shinjuku West)

JapaneseCurryAllergy-FriendlyChain
comecome BURGER
4
Fukuoka - Hakata
안전: 공유 주방

comecome BURGER

Gluten-Free Option
CHAYA Natural & Wild Table
4
Tokyo Station
주의 필요

CHAYA Natural & Wild Table

Hokkaido Sapporo Ramen
4
Shibuya
주의 필요

Hokkaido Sapporo Ramen

Ramen
Tokyo Ramen Street
4
Tokyo Station
주의 필요

Tokyo Ramen Street

Ramen
Corpo
4
Nagoya - Nakagawa
안전: 전용 환경

Corpo

BakeryGluten-Free Option
🥬
Shinbu Sakiya Ramen
3.9
Shibuya
주의 필요

Shinbu Sakiya Ramen

Ramen
Soranoiro - Nippon
3.9
Tokyo Station
주의 필요

Soranoiro - Nippon

RamenGF NoodlesVegetarian OptionsFast Service
I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA
3.9
Shibuya
주의 필요

I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA

Bio Cafe
3.6
Shibuya
주의 필요

Bio Cafe

Cafe
fruta&
3.2
Shibuya
주의 필요

fruta&

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