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Dietary
Area
Category
Showing 131 restaurants
Gluten Free Kushiage Sû
5
Ginza
Risque à prendre en compte

Gluten Free Kushiage Sû

Japanese100% GFKushiageOmakase
Where Is a Dog?
5
Kichijoji
Risque à prendre en compte

Where Is a Dog?

100% GFCafeBakeryVegan Friendly
Kushiage Su
5
Ginza
Risque à prendre en compte

Kushiage Su

Afuri Shibuya Dōgenzaka
4.9
Shibuya
Risque à prendre en compte

Afuri Shibuya Dōgenzaka

Maguro-to-Shari Asakusa
4.9
Asakusa
Risque à prendre en compte

Maguro-to-Shari Asakusa

Glutenfree Shop Luciole
4.9
Shinjuku
Risque à prendre en compte

Glutenfree Shop Luciole

TokyoSushiBowl
4.9
Asakusa
Risque à prendre en compte

TokyoSushiBowl

Sushi
Esoragoto Udon
4.9
Harajuku
Risque à prendre en compte

Esoragoto Udon

Japanese100% GFUdonStreet Food
the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ
4.8
Ginza
Risque à prendre en compte

the vegan marshmallooow ザ ヴィーガン マシュマロ

Vegan
marbre vegan
4.8
Shinjuku
Risque à prendre en compte

marbre vegan

Vegan
HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku
4.8
Shinjuku
Risque à prendre en compte

HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku

Ramen
Tsukemen zuppa
4.8
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

Tsukemen zuppa

Jikasei MENSHO
4.8
Shibuya
Risque à prendre en compte

Jikasei MENSHO

Miller Cake Store
4.8
Tokyo
Risque à prendre en compte

Miller Cake Store

Green Beans Coffee
4.8
Shibuya
Risque à prendre en compte

Green Beans Coffee

Cafe
RICEHACK GlutenfreeBakery
4.8
Shibuya
Risque à prendre en compte

RICEHACK GlutenfreeBakery

Bakery
Gluten Free T's Kitchen
4.8
Roppongi
Risque à prendre en compte

Gluten Free T's Kitchen

JapaneseComfort Food100% GFVegan Options
NachuRa Gluten Free Cafe
4.8
Shibuya
Risque à prendre en compte

NachuRa Gluten Free Cafe

Cafe
Comme'N Gluten Free
4.8
Setagaya
Risque à prendre en compte

Comme'N Gluten Free

100% GFBakerySandwichesPastries
Fleur de Sarrasin
4.8
Asakusa
Risque à prendre en compte

Fleur de Sarrasin

Fujifuku
4.8
Asakusa
Risque à prendre en compte

Fujifuku

Hand Roll Tokyo 浅草店
4.8
Asakusa
Risque à prendre en compte

Hand Roll Tokyo 浅草店

NOOK. Açaí Bowl Cafe
4.8
Asakusa
Risque à prendre en compte

NOOK. Açaí Bowl Cafe

Cafe
Tempura Asakusa SAKURA
4.8
Asakusa
Risque à prendre en compte

Tempura Asakusa SAKURA

Tempura
8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)
4.8
Tokyo
Risque à prendre en compte

8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)

Vegan
GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店
4.7
Shibuya
Risque à prendre en compte

GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya|玄点 渋谷グルテンフリー専門店

Bakery
Michinori Tei
4.7
Nagoya - Nakamura
SÛR : Environnement dédié

Michinori Tei

Gluten-Free OptionTempura
Vegan Bistro Jangara
4.7
Shibuya
Risque à prendre en compte

Vegan Bistro Jangara

Vegan
Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan
4.7
Shibuya
Risque à prendre en compte

Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan

VeganRamen
Chabuzen
4.7
Setagaya
Risque à prendre en compte

Chabuzen

AFURI Minami-Aoyama
4.7
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

AFURI Minami-Aoyama

genuine gluten free Where is a dog?
4.7
Tokyo
Risque à prendre en compte

genuine gluten free Where is a dog?

Shochikuen Cafe
4.7
Asakusa
Risque à prendre en compte

Shochikuen Cafe

Cafe
CAFÉ Tarot
4.7
Asakusa
Risque à prendre en compte

CAFÉ Tarot

Tokyo Asakusa Sarashinatenko
4.7
Asakusa
Risque à prendre en compte

Tokyo Asakusa Sarashinatenko

Vegan Cafe PQ's
4.7
Asakusa
Risque à prendre en compte

Vegan Cafe PQ's

CafeVegan
Otsuna Sushi
4.7
Roppongi
Risque à prendre en compte

Otsuna Sushi

JapaneseSushiGF OptionsHistoric
CANELÉ et CRÈME GLACÉE
4.6
Asakusa
Risque à prendre en compte

CANELÉ et CRÈME GLACÉE

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)
4.6
Kyoto - Gion
SÛR : Environnement dédié

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)

VeganRamenGluten-Free Option
🌱🥬
We are the farm
4.6
Shibuya
Risque à prendre en compte

We are the farm

Belle & Emma ASAKUSA
4.6
Asakusa
Risque à prendre en compte

Belle & Emma ASAKUSA

Cafe Komaya
4.6
Roppongi
Risque à prendre en compte

Cafe Komaya

100% GFCafeHealthyCoffee
NANAN TOKYO
4.6
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

NANAN TOKYO

Eat-Alley Asakusa
4.6
Asakusa
Risque à prendre en compte

Eat-Alley Asakusa

Vegan Eat Tokyo
4.6
Asakusa
Risque à prendre en compte

Vegan Eat Tokyo

Vegan
Marugoto Vegan Dining Asakusa
4.5
Asakusa
Risque à prendre en compte

Marugoto Vegan Dining Asakusa

Vegan
CHOICE
4.5
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dédié

CHOICE

CafeVeganGluten-Free OptionVegetarian
🌱🥬
Avan
4.5
Asakusa
Risque à prendre en compte

Avan

Matsusakagyu Yakiniku M
4.5
Osaka - Namba
Risque à prendre en compte

Matsusakagyu Yakiniku M

Gluten-Free OptionKeto-Friendly
🥑
Michinori Bento
4.5
Nagoya - Nishi
SÛR : Environnement dédié

Michinori Bento

Gluten-Free OptionTempura
Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe
4.5
Osaka - Tenmabashi
SÛR : Environnement dédié

Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe

CafeBakeryVeganGluten-Free Option
🌱🥬
THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo

CafeVegan
Whitely
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

Whitely

Okomedoki Rice Burger
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

Okomedoki Rice Burger

Gonpachi
4.5
Asakusa
Risque à prendre en compte

Gonpachi

Brown Rice Tokyo Omotesando
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

Brown Rice Tokyo Omotesando

Riz Labo Kitchen
4.5
Omotesando
Risque à prendre en compte

Riz Labo Kitchen

100% GFCafePancakesSweets
Aubrey House Shibuya Jinnan
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

Aubrey House Shibuya Jinnan

L for You
4.5
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

L for You

æ - ash
4.5
Shibuya
Risque à prendre en compte

æ - ash

Cafe Komaya - gluten free cafe
4.5
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

Cafe Komaya - gluten free cafe

Cafe
waco crepes
4.5
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dédié

waco crepes

CafeGluten-Free Option
🥬
UNIVERSAL BAKES and CAFE
4.4
Setagaya
Risque à prendre en compte

UNIVERSAL BAKES and CAFE

Cafe
TREE by NAKED yoyogi park
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

TREE by NAKED yoyogi park

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)
4.4
Setagaya
Risque à prendre en compte

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)

BakeryIzakaya
Gluten Free T’s Kitchen
4.4
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

Gluten Free T’s Kitchen

ChocoLatta
4.4
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dédié

ChocoLatta

CafeGluten-Free Option
🥬
TREE by NAKED Meiji Park
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

TREE by NAKED Meiji Park

Bowls #
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

Bowls #

KO-SO CAFE
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

KO-SO CAFE

Cafe
ICHIRAN Shibuya
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

ICHIRAN Shibuya

AFURI Harajuku
4.4
Shibuya
Risque à prendre en compte

AFURI Harajuku

OKO Fun Okonomiyaki Bar
4.4
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dédié

OKO Fun Okonomiyaki Bar

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
RICEHACK Gluten-Free Bakery
4.4
Harajuku
Risque à prendre en compte

RICEHACK Gluten-Free Bakery

100% GFBakeryTakeoutPizza
Biossa bakery & gluten free
4.4
Tokyo
Risque à prendre en compte

Biossa bakery & gluten free

Bakery
Soy Stories YAKUIN
4.4
Fukuoka - Yakuin
SÛR : Environnement dédié

Soy Stories YAKUIN

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Kyoto Italian Kappa
4.4
Kyoto - Shimogyo
SÛR : Environnement dédié

Kyoto Italian Kappa

PizzaGluten-Free Option
🥬
Koma Gallery Cafe
4.4
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dédié

Koma Gallery Cafe

CafeGluten-Free Option
🥬
Comme'N
4.3
Setagaya
Risque à prendre en compte

Comme'N

Komekono Mise Palette
4.3
Nagoya - Kita
SÛR : Environnement dédié

Komekono Mise Palette

CafeGluten-Free Option
🥬
Komeichi
4.3
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

Komeichi

Sugarhill Kyoto
4.3
Kyoto - Nakagyo
SÛR : Cuisine partagée

Sugarhill Kyoto

Gluten-Free Option
Osaka Engine Ramen
4.3
Osaka - Honmachi
SÛR : Environnement dédié

Osaka Engine Ramen

RamenGluten-Free Option
Andy's Shin Hinomoto
4.3
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

Andy's Shin Hinomoto

Ain Soph. Journey Shinjuku
4.3
Shinjuku
Risque à prendre en compte

Ain Soph. Journey Shinjuku

HACCHABOOTH
4.3
Osaka - Honmachi
SÛR : Environnement dédié

HACCHABOOTH

CafeGluten-Free Option
🥬
FANCL BROWN RICE MEALS
4.3
Ginza
Risque à prendre en compte

FANCL BROWN RICE MEALS

Toshoan
4.3
Kyoto - Nakagyo
SÛR : Environnement dédié

Toshoan

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
DANNY CHURROS Hakata
4.3
Fukuoka - Hakata
SÛR : Environnement dédié

DANNY CHURROS Hakata

CafeGluten-Free Option
🥬
WOODBERRY BAKERY
4.3
Shibuya
Risque à prendre en compte

WOODBERRY BAKERY

Bakery
Taco Fanatico
4.3
Nagoya - Naka
SÛR : Cuisine partagée

Taco Fanatico

Gluten-Free Option
🥬
My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO
4.3
Shibuya
Risque à prendre en compte

My Bánh Mì by Gluten Free TOKYO

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)
4.3
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dédié

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
Aletta
4.3
Setagaya
Risque à prendre en compte

Aletta

100% GFFrenchOrganicFine Dining
PIZZAKAYA
4.3
Roppongi/Minato
Risque à prendre en compte

PIZZAKAYA

Pizza
Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji
4.3
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji

Ikkakuju Karasuma
4.3
Kyoto - Shimogyo
SÛR : Cuisine partagée

Ikkakuju Karasuma

IzakayaGluten-Free OptionKeto-Friendly
🥬🥑
Gonpachi Asakusa Azumabashi
4.2
Asakusa
Risque à prendre en compte

Gonpachi Asakusa Azumabashi

JapaneseIzakayaGF MenuYakitori
Hidechan Ramen (GF Option)
4.2
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Cuisine partagée

Hidechan Ramen (GF Option)

RamenGluten-Free Option
Umaimon Azuma
4.2
Asakusa
Risque à prendre en compte

Umaimon Azuma

Musubi-an
4.2
Kyoto - Arashiyama
SÛR : Environnement dédié

Musubi-an

BakeryGluten-Free Option
🥬
Lilac Gluten-Free Bakery
4.2
Nagoya - Chikusa
SÛR : Environnement dédié

Lilac Gluten-Free Bakery

BakeryGluten-Free Option
🥬
Moyan Curry
4.2
Nagoya - Meieki
SÛR : Environnement dédié

Moyan Curry

Gluten-Free Option
🥬
Ivy Place
4.2
Shibuya
Risque à prendre en compte

Ivy Place

FOLK茶菓 (folksaka)
4.2
Osaka - Fukushima
SÛR : Environnement dédié

FOLK茶菓 (folksaka)

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
Gluten Free Cafe Tamakuchen
4.2
Setagaya
Risque à prendre en compte

Gluten Free Cafe Tamakuchen

Cafe
Gluten-Free Okonomiyaki VIM
4.2
Osaka - Namba
SÛR : Environnement dédié

Gluten-Free Okonomiyaki VIM

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
DANNY CHURROS Tenjin
4.2
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Environnement dédié

DANNY CHURROS Tenjin

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free
4.2
Ginza
Risque à prendre en compte

ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (アナム 本格インド料理 銀座 東京) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza
4.2
Ginza
Risque à prendre en compte

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza

HOC
4.1
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Environnement dédié

HOC

CafeGluten-Free Option
🥬
Dotonbori Kamukura Shibuya
4.1
Shibuya
Risque à prendre en compte

Dotonbori Kamukura Shibuya

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)
4.1
Osaka - Namba
SÛR : Environnement dédié

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)

VeganGluten-Free Option
🌱🥬
bills Ginza
4.1
Ginza
Risque à prendre en compte

bills Ginza

106 South Indian
4.1
Fukuoka - Imaizumi
SÛR : Cuisine partagée

106 South Indian

Gluten-Free OptionVegetarian
🥬
Ain Soph. Ginza
4.1
Ginza
Risque à prendre en compte

Ain Soph. Ginza

2foods Vegan restaurant Ginza
4.1
Ginza
Risque à prendre en compte

2foods Vegan restaurant Ginza

Vegan
Meal Chiffon & Sweets Damonde
4.1
Nagoya - Naka
SÛR : Environnement dédié

Meal Chiffon & Sweets Damonde

CafeBakeryGluten-Free Option
🥬
Cafe Planet
4.1
Kyoto - Kamigyo
SÛR : Environnement dédié

Cafe Planet

CafeVeganGluten-Free Option
🌱🥬
El Borracho
4
Fukuoka - Daimyo
SÛR : Cuisine partagée

El Borracho

Gluten-Free Option
🥬
CoCo Ichibanya (Shinjuku West)
4
Shinjuku
Risque à prendre en compte

CoCo Ichibanya (Shinjuku West)

JapaneseCurryAllergy-FriendlyChain
comecome BURGER
4
Fukuoka - Hakata
SÛR : Cuisine partagée

comecome BURGER

Gluten-Free Option
CHAYA Natural & Wild Table
4
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

CHAYA Natural & Wild Table

Hokkaido Sapporo Ramen
4
Shibuya
Risque à prendre en compte

Hokkaido Sapporo Ramen

Ramen
Tokyo Ramen Street
4
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

Tokyo Ramen Street

Ramen
Corpo
4
Nagoya - Nakagawa
SÛR : Environnement dédié

Corpo

BakeryGluten-Free Option
🥬
Shinbu Sakiya Ramen
3.9
Shibuya
Risque à prendre en compte

Shinbu Sakiya Ramen

Ramen
Soranoiro - Nippon
3.9
Tokyo Station
Risque à prendre en compte

Soranoiro - Nippon

RamenGF NoodlesVegetarian OptionsFast Service
I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA
3.9
Shibuya
Risque à prendre en compte

I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA

Bio Cafe
3.6
Shibuya
Risque à prendre en compte

Bio Cafe

Cafe
fruta&
3.2
Shibuya
Risque à prendre en compte

fruta&

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