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Best 3 Sushi

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đŸ—Œ
Tokyo83 restaurants
🐙
Osaka10 restaurants
⛩
Kyoto10 restaurants
🏯
Nagoya8 restaurants
🍜
Fukuoka8 restaurants

Chain & Popular Restaurant Guides

đŸœïž
T's Kitchen100% GF · Tokyo
đŸ„ž
Riz Labo Kitchen100% GF pancakes
🍜
Afuri RamenGF yuzu shio ramen
đŸš«
Ichiran RamenGF status & alternatives
🍛
CoCo IchibanyaLow-allergen curry
🍜
Ippudo RamenGF status & alternatives
đŸČ
Marugame UdonUdon & GF alternatives
🍚
Sukiya Gyudon
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Gluten-Free Restaurants in Tokyo & Japan

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Dietary
Area
Category
126 restaurants found
Gluten Free Kushiage SĂ»
5
Ginza
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Gluten Free Kushiage SĂ»

Japanese100% GFKushiageOmakase
Where Is a Dog?
5
Kichijoji
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Where Is a Dog?

100% GFCafeBakeryVegan Friendly
TokyoSushiBowl
4.9
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

TokyoSushiBowl

Sushi
Glutenfree Shop Luciole
4.9
Shinjuku
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Glutenfree Shop Luciole

Afuri Shibuya Dƍgenzaka
4.9
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Afuri Shibuya Dƍgenzaka

Esoragoto Udon
4.9
Harajuku
Risque Ă  prendre en compte

Esoragoto Udon

Japanese100% GFUdonStreet Food
Maguro-to-Shari Asakusa
4.9
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Maguro-to-Shari Asakusa

NachuRa Gluten Free Cafe
4.8
Shibuya
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

NachuRa Gluten Free Cafe

Cafe
HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku
4.8
Shinjuku
Risque Ă  prendre en compte

HALAL WAGYU RAMEN SHINJUKU-TEI Tokyo Shinjuku

Ramen
marbre vegan
4.8
Shinjuku
Risque Ă  prendre en compte

marbre vegan

Vegan
8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)
4.8
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

8go (Stylish Dinner, Bistro, Gluten Free, Vegan Food)

Vegan
Fleur de Sarrasin
4.8
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Fleur de Sarrasin

Fujifuku
4.8
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Fujifuku

the vegan marshmallooow ă‚¶ ăƒŽă‚ŁăƒŒă‚Źăƒł ăƒžă‚·ăƒ„ăƒžăƒ­
4.8
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

the vegan marshmallooow ă‚¶ ăƒŽă‚ŁăƒŒă‚Źăƒł ăƒžă‚·ăƒ„ăƒžăƒ­

Vegan
Gluten Free T's Kitchen
4.8
Roppongi
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Gluten Free T's Kitchen

JapaneseComfort Food100% GFVegan Options
NOOK. Açaí Bowl Cafe
4.8
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

NOOK. Açaí Bowl Cafe

Cafe
Hand Roll Tokyo 攅草ćș—
4.8
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Hand Roll Tokyo 攅草ćș—

Miller Cake Store
4.8
Nakameguro
Risque Ă  prendre en compte

Miller Cake Store

Tempura Asakusa SAKURA
4.8
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Tempura Asakusa SAKURA

Tempura
Green Beans Coffee
4.8
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Green Beans Coffee

Cafe
Jikasei MENSHO
4.8
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Jikasei MENSHO

Tsukemen zuppa
4.8
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

Tsukemen zuppa

Comme'N Gluten Free
4.8
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Comme'N Gluten Free

100% GFBakerySandwichesPastries
Vegan Bistro Jangara
4.7
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Vegan Bistro Jangara

Vegan
GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya玄ç‚č æž‹è°·ă‚°ăƒ«ăƒ†ăƒłăƒ•ăƒȘăƒŒć°‚é–€ćș—
4.7
Shibuya
SÛR : Cuisine partagĂ©e

GEN-TEN Gluten-free Bakery Shibuya玄ç‚č æž‹è°·ă‚°ăƒ«ăƒ†ăƒłăƒ•ăƒȘăƒŒć°‚é–€ćș—

Bakery
Vegan Cafe PQ's
4.7
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Vegan Cafe PQ's

CafeVegan
Tokyo Asakusa Sarashinatenko
4.7
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Tokyo Asakusa Sarashinatenko

CAFÉ Tarot
4.7
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

CAFÉ Tarot

Shochikuen Cafe
4.7
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Shochikuen Cafe

Cafe
Michinori Tei
4.7
Nagoya - Nakamura
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Michinori Tei

Gluten-Free OptionTempura
AFURI Minami-Aoyama
4.7
Roppongi/Minato
Risque Ă  prendre en compte

AFURI Minami-Aoyama

Chabuzen
4.7
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Chabuzen

Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan
4.7
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Tokyo Vegan Ramen Center Harajuku Sohonzan

VeganRamen
Otsuna Sushi
4.7
Roppongi
Risque Ă  prendre en compte

Otsuna Sushi

JapaneseSushiGF OptionsHistoric
We are the farm
4.6
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

We are the farm

Cafe Komaya
4.6
Roppongi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Cafe Komaya

100% GFCafeHealthyCoffee
CANELÉ et CRÈME GLACÉE
4.6
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

CANELÉ et CRÈME GLACÉE

Belle & Emma ASAKUSA
4.6
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Belle & Emma ASAKUSA

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)
4.6
Kyoto - Gion
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Gion Soy Milk Ramen (UNO YUKIKO)

VeganRamenGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
Vegan Eat Tokyo
4.6
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Vegan Eat Tokyo

Vegan
Eat-Alley Asakusa
4.6
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Eat-Alley Asakusa

NANAN TOKYO
4.6
Roppongi/Minato
Risque Ă  prendre en compte

NANAN TOKYO

Avan
4.5
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Avan

ĂŠ - ash
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

ĂŠ - ash

Riz Labo Kitchen
4.5
Omotesando
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Riz Labo Kitchen

100% GFCafePancakesSweets
Whitely
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Whitely

CHOICE
4.5
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

CHOICE

CafeVeganGluten-Free OptionVegetarian
đŸŒ±đŸ„Ź
waco crepes
4.5
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

waco crepes

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
Matsusakagyu Yakiniku M
4.5
Osaka - Namba
Risque Ă  prendre en compte

Matsusakagyu Yakiniku M

Gluten-Free OptionKeto-Friendly
đŸ„‘
Marugoto Vegan Dining Asakusa
4.5
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Marugoto Vegan Dining Asakusa

Vegan
Brown Rice Tokyo Omotesando
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Brown Rice Tokyo Omotesando

L for You
4.5
Roppongi/Minato
Risque Ă  prendre en compte

L for You

Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe
4.5
Osaka - Tenmabashi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Comeconoco Gluten-Free Laboratory & Cafe

CafeBakeryVeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
Aubrey House Shibuya Jinnan
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Aubrey House Shibuya Jinnan

Michinori Bento
4.5
Nagoya - Nishi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Michinori Bento

Gluten-Free OptionTempura
THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

THE NUTS EXCHANGE – Vegan Cafe Tokyo

CafeVegan
Gonpachi
4.5
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Gonpachi

Okomedoki Rice Burger
4.5
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Okomedoki Rice Burger

Koma Gallery Cafe
4.4
Kyoto - Higashiyama
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Koma Gallery Cafe

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
OKO Fun Okonomiyaki Bar
4.4
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

OKO Fun Okonomiyaki Bar

VeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
ChocoLatta
4.4
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

ChocoLatta

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
Kyoto Italian Kappa
4.4
Kyoto - Shimogyo
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Kyoto Italian Kappa

PizzaGluten-Free Option
đŸ„Ź
Soy Stories YAKUIN
4.4
Fukuoka - Yakuin
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Soy Stories YAKUIN

CafeVeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
TREE by NAKED yoyogi park
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

TREE by NAKED yoyogi park

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)
4.4
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Setagaya Alley Bite Cheese Fried Bread & Fried Food Bar (Gluten-free)

BakeryIzakaya
TREE by NAKED Meiji Park
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

TREE by NAKED Meiji Park

Bowls #
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Bowls #

KOSO CAFE
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

KOSO CAFE

Cafe
ICHIRAN Shibuya
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

ICHIRAN Shibuya

AFURI Harajuku
4.4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

AFURI Harajuku

Biossa bakery & gluten free
4.4
Tokyo
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Biossa bakery & gluten free

Bakery
UNIVERSAL BAKES and CAFE
4.4
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

UNIVERSAL BAKES and CAFE

Cafe
RICEHACK Gluten-Free Bakery
4.4
Harajuku
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

RICEHACK Gluten-Free Bakery

100% GFBakeryTakeoutPizza
Andy's Shin Hinomoto
4.3
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

Andy's Shin Hinomoto

Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji
4.3
Ueno
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Gluten Free T's Kitchen Ueno-hirokoji

PIZZAKAYA
4.3
Roppongi/Minato
Risque Ă  prendre en compte

PIZZAKAYA

Pizza
My BĂĄnh MĂŹ by Gluten Free TOKYO
4.3
Shibuya
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

My BĂĄnh MĂŹ by Gluten Free TOKYO

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)
4.3
Osaka - Shinsaibashi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

OKO Tako (Vegan GF Takoyaki)

VeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
Ain Soph. Journey Shinjuku
4.3
Shinjuku
Risque Ă  prendre en compte

Ain Soph. Journey Shinjuku

Osaka Engine Ramen
4.3
Osaka - Honmachi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Osaka Engine Ramen

RamenGluten-Free Option
HACCHABOOTH
4.3
Osaka - Honmachi
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

HACCHABOOTH

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
Toshoan
4.3
Kyoto - Nakagyo
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Toshoan

CafeBakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
WOODBERRY BAKERY
4.3
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

WOODBERRY BAKERY

Bakery
Sugarhill Kyoto
4.3
Kyoto - Nakagyo
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Sugarhill Kyoto

Gluten-Free Option
Taco Fanatico
4.3
Nagoya - Naka
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Taco Fanatico

Gluten-Free Option
đŸ„Ź
Ikkakuju Karasuma
4.3
Kyoto - Shimogyo
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Ikkakuju Karasuma

IzakayaGluten-Free OptionKeto-Friendly
đŸ„ŹđŸ„‘
Comme'N
4.3
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Comme'N

Komeichi
4.3
Roppongi/Minato
Risque Ă  prendre en compte

Komeichi

Aletta
4.3
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Aletta

100% GFFrenchOrganicFine Dining
FANCL BROWN RICE MEALS
4.3
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

FANCL BROWN RICE MEALS

DANNY CHURROS Hakata
4.3
Fukuoka - Hakata
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

DANNY CHURROS Hakata

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
Komekono Mise Palette
4.3
Nagoya - Kita
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Komekono Mise Palette

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
Hidechan Ramen (GF Option)
4.2
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Cuisine partagĂ©e

Hidechan Ramen (GF Option)

RamenGluten-Free Option
Lilac Gluten-Free Bakery
4.2
Nagoya - Chikusa
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Lilac Gluten-Free Bakery

BakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
Moyan Curry
4.2
Nagoya - Meieki
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Moyan Curry

Gluten-Free Option
đŸ„Ź
Gluten Free Cafe Tamakuchen
4.2
Setagaya
Risque Ă  prendre en compte

Gluten Free Cafe Tamakuchen

Cafe
Musubi-an
4.2
Kyoto - Arashiyama
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Musubi-an

BakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (ケナム æœŹæ Œă‚€ăƒłăƒ‰æ–™ç† 銀ćș§ 東äșŹ) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free
4.2
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

ANNAM Indian Restaurant Ginza Tokyo (ケナム æœŹæ Œă‚€ăƒłăƒ‰æ–™ç† 銀ćș§ 東äșŹ) Halal, Vegetarian, Non-Vegetarian, Jain, and Gluten-Free

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza
4.2
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

Kushiyaki Bistro Fukumimi Ginza

Umaimon Azuma
4.2
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Umaimon Azuma

Gluten-Free Okonomiyaki VIM
4.2
Osaka - Namba
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Gluten-Free Okonomiyaki VIM

VeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
FOLK茶菓 (folksaka)
4.2
Osaka - Fukushima
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

FOLK茶菓 (folksaka)

CafeVeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
DANNY CHURROS Tenjin
4.2
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

DANNY CHURROS Tenjin

CafeBakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
Ivy Place
4.2
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Ivy Place

Gonpachi Asakusa Azumabashi
4.2
Asakusa
Risque Ă  prendre en compte

Gonpachi Asakusa Azumabashi

JapaneseIzakayaGF MenuYakitori
HOC
4.1
Fukuoka - Tenjin
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

HOC

CafeGluten-Free Option
đŸ„Ź
bills Ginza
4.1
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

bills Ginza

106 South Indian
4.1
Fukuoka - Imaizumi
SÛR : Cuisine partagĂ©e

106 South Indian

Gluten-Free OptionVegetarian
đŸ„Ź
Meal Chiffon & Sweets Damonde
4.1
Nagoya - Naka
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Meal Chiffon & Sweets Damonde

CafeBakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
Ain Soph. Ginza
4.1
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

Ain Soph. Ginza

Cafe Planet
4.1
Kyoto - Kamigyo
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Cafe Planet

CafeVeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
2foods Vegan restaurant Ginza
4.1
Ginza
Risque Ă  prendre en compte

2foods Vegan restaurant Ginza

Vegan
Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)
4.1
Osaka - Namba
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Spys Oasis Medicinal Curry (GF Bar)

VeganGluten-Free Option
đŸŒ±đŸ„Ź
Dotonbori Kamukura Shibuya
4.1
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Dotonbori Kamukura Shibuya

Hokkaido Sapporo Ramen
4
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Hokkaido Sapporo Ramen

Ramen
Corpo
4
Nagoya - Nakagawa
SÛR : Environnement dĂ©diĂ©

Corpo

BakeryGluten-Free Option
đŸ„Ź
El Borracho
4
Fukuoka - Daimyo
SÛR : Cuisine partagĂ©e

El Borracho

Gluten-Free Option
đŸ„Ź
Tokyo Ramen Street
4
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

Tokyo Ramen Street

Ramen
CoCo Ichibanya (Shinjuku West)
4
Shinjuku
Risque Ă  prendre en compte

CoCo Ichibanya (Shinjuku West)

JapaneseCurryAllergy-FriendlyChain
CHAYA Natural & Wild Table
4
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

CHAYA Natural & Wild Table

comecome BURGER
4
Fukuoka - Hakata
SÛR : Cuisine partagĂ©e

comecome BURGER

Gluten-Free Option
Shinbu Sakiya Ramen
3.9
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Shinbu Sakiya Ramen

Ramen
I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA
3.9
Shibuya
SÛR : Cuisine partagĂ©e

I'm donut ? Gluten-free SHIBUYA

Soranoiro - Nippon
3.9
Tokyo Station
Risque Ă  prendre en compte

Soranoiro - Nippon

RamenGF NoodlesVegetarian OptionsFast Service
Bio Cafe
3.6
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

Bio Cafe

Cafe
fruta&
3.2
Shibuya
Risque Ă  prendre en compte

fruta&

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